Αιγιναία
Εβδομαδιαίο
πρόγραμμα προπόνησης α ομάδας
1η εβδομάδα
|
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
Σάββατο
|
Κυριακή
|
6/8
|
7/8
|
8/8
|
9/8
|
10/8
|
11/8
|
12/8
|
|
συγκέντρωση
|
Πρωί
800
– 09:30
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
Πρωί
800
– 09:30
|
ρεπό
|
|
2η εβδομάδα
|
13/8
|
14/8
|
15/8
|
16/8
|
17/8
|
18/8
|
19/8
|
Πρωί
800
– 09:30
|
Πρωί
800
– 09:30
|
Πρωί
800
– 09:30
|
Πρωί
800
– 09:30
|
Πρωί
800
– 09:30
|
|||
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
ρεπό
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
απόγευμα
19:30
– 21:30
|
ρεπό
|
||
Προπονητής :
Κυριάκος Καμπερίδης
προπονητές:
Κυριάκος Καμπερίδης
Νατάσσα Κρούσου
Προπονήσεις ακαδημιών μηνός Αυγούστου
|
|
Δευτέρα 13/8
|
Τρίτη 14/8
|
Τετάρτη
15/8
|
Πέμπτη
16/8
|
Παρασκευή
17/8
|
Σάββατο
18/8
|
Κυριακή
19/8
|
|
|
|
17:30
|
18:00
|
ρεπό
|
18:00
|
18:00
|
11:οο
|
ρεπό
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Δευτέρα
20/8
|
Τρίτη
21/8
|
Τετάρτη
22/8
|
Πέμπτη
23/8
|
Παρασκευή
24/8
|
Σάββατο
25/8
|
Κυριακή
26/8
|
|
|
Α΄τμήμα
|
16:30
|
|
18:00
|
|
18:00
|
10:00
|
|
|
|
Β΄τμήμα
|
18:00
|
18:00
|
|
18:00
|
|
11:30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Δευτέρα
27/8
|
Τρίτη
29/8
|
Τετάρτη
30/8
|
Πέμπτη
31/8
|
Παρασκευή
1/9
|
Σάββατο
2/9
|
Κυριακή
3/9
|
|
|
Α΄τμήμα
|
18:00
|
|
18:00
|
|
18:00
|
10:00
|
ρεπό
|
|
|
Β΄τμήμα
|
18:00
|
18:00
|
|
18:00
|
|
11:30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
προπονητές:
Κυριάκος Καμπερίδης
Νατάσσα Κρούσου
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου